Objectif : Eliminer la cellulite
Votre programme
Votre coach mettra en place un programme anti-cellulite ! Vous pratiquerez des exercices visant à la brûler en augmentant votre masse musculaire et suivrez des mesures diététiques strictes. Votre silhouette se transformera et deviendra plus ferme. Vos fringales diminueront et votre métabolisme augmentera. Il vous proposera des activités variées, régulières, endurantes et motivantes pour mobiliser mécaniquement la cellulite afin de re-dynamiser la circulation sanguine.
La cellulite n’est pas une fatalité !
Pour la perdre définitivement : contactez Bertrand Guillemot le plus tôt possible !
Comment se forme la cellulite ?
La graisse est constituée de cellules, les adipocytes, qui se présentent sous forme de grappes cloisonnées. Ces cellules adipeuses stockent en permanence une partie de ce que nous mangeons, comme éventuelle réserve énergétique. Lorsque les deux mécanismes de stockage et de déstockage des graisses, respectivement la lipogenèse et la lipolyse sont en déséquilibre, les cellules graisseuses gonflent et la cellulite apparaît. Le tissu conjonctif qui enveloppe les cellules est alors compressé, les cloisons poussent la peau, lui donnant cet aspect capitonné que l’on appelle « peau d’orange ».
Où l’a trouve t-on ?
Les fesses, l’intérieur et le haut des cuisses, les genoux, les mollets et les chevilles sont le lieu de prédilection des capitons graisseux, le tissu conjonctif étant particulièrement cloisonné dans ces parties du corps féminin.
Les causes de la cellulite
Bien évidement, d’autres causes sont responsables de la cellulite telles que :
- la sédentarité
- une mauvaise circulation sanguine et lymphatique
- le stress
- la prédisposition génétique
- l’influence hormonale, en particulier les œstrogènes…
Mais quel autre moyen existe, plus bénéfique que l’activité physique POUR BRÛLER DES CALORIES ? Aucun !
Alors, si vous ne voulez plus que votre peau se dégrade, manque de souplesse, d’élasticité, se déshydrate, se boursoufle, présente des traces de vergetures et ressemble à une peau d’orange, très inesthétique, FAITES DU SPORT avec Bertrand Guillemot !
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