Objectif : Eliminer les problèmes de dos

Coach sportif Cannes - mal de dos

Traitez les causes et pas uniquement les conséquences, c’est l’objectif de votre coach.

Votre programme, vos cours contre le mal de dos :

Votre entraîneur expert en anatomie et bio-mécanique vous apprendra les bonnes positions à acquérir dans votre vie quotidienne pour préserver votre colonne vertébrale.

Il interviendra pour un suivi personnalisé préventivement mais aussi pour celles et ceux qui, à la suite d’une intervention chirurgicale et d’une rééducation effectuée chez un kinésithérapeute se retrouvent chez soi sans suivi ! Car, si vous n’entretenez pas une bonne hygiène sportive pour votre dos, vous aurez la certitude que vos douleurs reviendront à grand pas. Sauf en cas d’extrêmes douleurs, le pire est de ne rien faire !

Bertrand Guillemot vous enseignera une gymnastique spécifique et à votre portée contre vos douleurs, malheureusement souvent régulières et très invalidantes du fait de votre inactivité. Il vous apprendra les bons exercices à effectuer et vous sensibilisera sur les mauvais. Ce n’est que par une culture physique efficace que vous effacerez la plus part de vos douleurs dorsales et lombaires.

Les résultats sont pour la plus part du temps extrêmement surprenants et rapides. Alors, contactez le sans attendre pour retrouver une vie normale dès maintenant.

Evitez au maximum l’inactivité physique : détendez, étirez, renforcez vos muscles avec Bertrand Guillemot !

Les atteintes du dos

Savez-vous que votre rachis peut être atteint :

– d’anomalies congénitales représentées par le défaut de fermeture du canal rachidien,
– d’anomalies mécaniques : les déformations du rachis peuvent se traduire par une lordose (courbure accentuée au niveau des cervicales ou des lombaires), une cyphose (courbure accentuée au niveau des dorsales) ou une scoliose (déviation latérale), liées à une mauvaise posture ou à une ostéoporose (raréfaction du tissu osseux) postménoposique ou sénile,

– d’anomalies dégénératives : arthrose du cartilage articulaire due à l’usure et surtout présente chez les personnes âgées,
– de lésions inflammatoires (arthrite) ou infectieuses des articulations qui peuvent entraîner une raideur permanente ou une déformation de la colonne,
– de lésions traumatiques telles que déchirure musculaire, entorse ligamentaire, luxation, hernie discale provoquées par des gestes excessifs.

Sachez que le traitement des dorsalgies et lombalgies dépend de leur cause et repose essentiellement sur un travail de ré-entraînement physique ! La faiblesse ou l’absence des muscles abdominaux et dorsaux, ainsi que des muscles profonds est à l’origine des douleurs de dos et de lombaires.

Alors, quel que soit votre âge : il est grand temps de vous y mettre !

Coach mal de dos cannes

En finir avec le mal de dos : Bertrand Guillemot vous propose des cours spécifiques contre le mal de dos.

Coach sportif Cannes cours mal de dos

« A 72 ans j’avais tellement mal au dos quotidiennement que je restais couchée au lit une bonne partie de mes après-midi et s’est en rencontrant Bertrand que ma vie a retrouvé le sourire. Et dire qu’aucun médecin, ni kiné n’ont pu me soulager durablement… avec des tonnes de médicaments pris au final pour rien ! Grâce à lui, j’ai retrouvé goût à la vie et ai repris des marches d’une heure quotidienne sans parler de l’ascenseur qui ne m’a plus vu depuis. »  Dany – 75 ans – Retraitée

N’acceptez plus de vivre avec un mal de dos, des solutions existent pour ne plus jamais en souffrir. Après l’écoute de cette vidéo, ne soyez plus résilié à vivre avec vos douleurs.  Bertrand Guillemot vous propose une méthode basée sur l’exercice physique… la seule valable pour éliminer vos douleurs. Essayez-la, vous n’avez rien à y perdre, car ne rien faire est la pire des choses  !

La hernie discale : cause de la sciatique. Bertrand Guillemot vous donnera les solutions pour remédier à ces douleurs par l’exercice physique, le seul remède scientifiquement prouvé.